تعهد به دنبال کردن به این معنی است که ما تصمیم داریم تصمیم خود را اجرا کنیم. ما می توانیم این کار را هدفمند انجام دهیم. اگر ما فقط نسبت به تعهد خود بی تفاوت باشیم، پیگیری ما معمولاً شدت کمتری دارد و ممکن است بهترین نتایج را به دست نیاوریم. تعهداجرای تصمیم، مانند کشیدن یک سوئیچ داخلی است. ما هر کاری که لازم است پس از روشن شدن سوئیچ انجام می دهیم تا تصمیم خود را واقعی کنیم. ما وقتی از در نظر گرفتن یک تصمیم به وضعیت تعهد تغییر می کنیم، واضح هستیم. می توانیم بدون قید و شرط و آگاه به عواقب احتمالی پیش برویم.
چگونه متعهد به پیگیری
پیگیری موفقیت آمیز به منابعی مانند زمان، تلاش، پول یا کمک دیگران نیاز دارد. همچنین مستلزم آمادگی برای غلبه بر موانع است.
از خودت بپرس
آیا من آماده عمل هستم؟
آیا این کار را خواهم کرد؟
آیا ابزار لازم برای پیگیری دارم؟
مغزت چی میگه
چه چیزی می تواند مانع از پیگیری من شود؟
آیا من برای عواقب و انجام کارهایی که برای انجام تصمیم لازم است آماده هستم؟
از دلت بپرس
چه ترس هایی دارم که من را از تصمیم گیری واقعی باز می دارد؟
آیا پیامدهای احتمالی همراه با بازیگری/انتخاب را پذیرفته ام؟
آیا من برای تغییر درونی از در نظر گرفتن تصمیم به وضعیت تحقق آن آماده هستم؟
آیا دیگران از من در اجرای تصمیم حمایت می کنند یا مانع می شوند؟ آیا من آماده مقابله با این هستم؟